一項新的研究表明，如果你在沉默中受苦或者因為沈默你的夫妻冷戰關係可能比你意識到的更危險，該研究表明那些互動包括“沉默治療”的人可能會毀掉未來。冷淡對待是人們處理婚姻衝突最常見的方式，但對基於 14,000 多名參與者的 74 項研究的分析表明，當一方因為另一方的要求而沉默地退縮或情緒低落時，傷害既是情感上的，也是身體上的。
沉默的作用力
這種模式在你們的關係中出現得越多，一方或雙方越有可能經歷更高程度的焦慮，或者可能會採取更具攻擊性的行為方式。使用此類衝突行為的夫妻關係滿意度較低，親密感和溝通較差，這也與離婚有關。而且，他說，一些研究發現這些影響不僅是情緒上的，而且是生理上的，例如泌尿、腸道或勃起功能障礙。
如何打破沉默對待的格局
了解真正發生的事情。提出要求的人感到被拋棄；沉默的人是在保護自己。每個人都需要問：“為什麼我會這樣？我的行為讓我的伴侶感覺如何？避免人格暗殺。給你的配偶貼上“自私”或“粗魯”的標籤會造成更大的傷害。
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